熱中症のリスクを避ける対策は大別して3つあります。 それぞれを理解して熱中症にならないよう対策していきましょう。 ①暑熱順化 暑い時期になる前に、身体を暑さに慣れせさていきましょう。 具体的には、温度の高めな湯船に浸かっ … 続きを読む 熱中症対策