2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 Eclipse Notes. 定期更新の停止について 開業より毎日、先月からは週2回ペースで更新しておりました筋肉コラムですが、一度定期更新を停止することにいたします。 最大の理由はホームページのリニューアルです。 ドメインごと変更となり、新ホームページではブログとしての形 […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月25日 Eclipse Notes. AIフィットネスが今のところうまくいかない理由 オープンAIの登場から、世の中では多くのことに対してAIの導入が検討されるようになりました。 フィットネスの分野でも導入を試みる動きがありますが、いまひとつ流行っていきません。 なぜ現段階でのAIフィットネスが難しいので […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月25日 Eclipse Notes. オープン半周年記念 おかげさまで、開業から半年が経過しました。 多くの方々にご利用いただき、顧客登録者数が60名を超えることができました。 皆様からの喜びの声を力に、これからもますます努力してまいります。 筋肉コラムについても、月間アクセス […]
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 Eclipse Notes. 数字だけに囚われるな 数字で出るデータは客観的で正直な面もありますが、絶対的なものではありません。 数字の扱いは実のところ難しく、解釈次第でいかようにも印象を操作できます。 解釈を誤って数字にのみ囚われている人も多く、また意図して技術的に誤解 […]
2024年9月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 Eclipse Notes. 山口県ボディビル・フィットネス選手権大会2024 2024年9月7日〜9日の3日ほど店舗を閉めて、山口県ボディビル・フィットネス選手権大会に関連した仕事のため、山口県に帰省しておりました。 前日準備 大会前日は午前中にゴールドジム山口宇部へ向かい、大会の事前準備を進めて […]
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 Eclipse Notes. お礼と更新頻度について 2024年4月より毎日更新を始めて、まもなく半年が経とうとしています。 おかげさまで月間アクセス数が1,500件まで伸びました。 多くの方に情報を提供することができ、喜ばしく思います。 読者の皆さま、ありがとうございます […]
2024年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 Eclipse Notes. 西日本ボディビル・フィットネス選手権大会2024 2024年9月1日、西日本ボディビル・フィットネス選手権大会が京都テルサにて開催されました。 台風の想定外の進路と、出場者が西日本と広範囲に渡ることから、中止の可能性もあったのですが、無事執り行われました。 公共交通機関 […]
2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 Eclipse Notes. 糖尿病は筋肉不足から 2016年時点での糖尿病有病者と予備軍はいずれも約1,000万人と言われています。 1997年~2007年のたった10年間で、糖尿病患者及び予備軍は1.6倍まで増加しており、これを遺伝的疾患であるとは考えにくいです。 骨 […]
2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 Eclipse Notes. 認知症リスクは「歩幅」でわかる 厚生労働省の推計によると、2012年時点で認知症の人は全国で462万人と言われています。 将来的に認知症になる可能性が高い軽度認知障害も推計で400万人とされています。 2024年現在ではさらに高齢化が進み、この数字は大 […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 Eclipse Notes. 筋トレ都市伝説5選 1. 筋肉を大きくするには高重量を扱うべき 最近の研究では、低重量であっても疲労困憊までトレーニングすることで、高重量のトレーニングと同じくぐらい筋肉は肥大すると言われています。 2. 筋トレをやりすぎると筋肉が硬くなる […]
